PUA Words&Phrases II
Approach Anxiety (AA) - 2
The mental aspects of AA act as the catalyst for the physical sensations we experience, and are often derived from thoughts such as:
Not knowing what to say to the girl.
Thinking that you will be judged negatively by anyone who witnesses your ‘approach’, such as strangers, your friends or the friends of the girl (social pressure).
Thinking that the girl will not be interested in you (low self-esteem and fear of rejection).
Self consciousness regarding your own physical appearance.
Thinking that what you are doing is ‘weird’ or creepy (usually because it goes against what you perceive as being a ‘normal’ social convention).
These patterns of thought are extremely common and most men will experience them repeatedly during their life time. As the physical elements of AA are caused as a result of the mental side of AA, the best method for overcoming this common hurdle is to eradicate or limit the prevalence of the problematic thought patterns.
While there are a number of differing ways in which to help control these patterns of negative thought, the most effective solution is to challenge these thoughts through experience – in other words, doing the very thing that you fear… Approaching.
日本語
アプローチ不安 (AA) -2
AAの精神的側面は、我々が経験する身体的感覚の触媒として作用するものと言える。また、それは、しばしば以下のような考えに由来するものだ :
その女の子に何を言えばいいのかわからなかった。
見知らぬ人、友達、女の子の友達など、あなたのアプローチを目撃した人誰からも否定的に評価されるという思い込み(社会的圧力)。
女の子はあなたに興味がないと思っていること(自尊心の低さ、拒絶への恐怖)。
自分の外見に関する過剰な意識。
自分のやっていることが奇妙でおかしい(それは通常、あなたが 「普通の」 社会的慣習であると考えるものに反するからである)ものであると考えること。
このような思考パターンは非常に一般的なもので、ほとんどの男性は、一生の間に繰り返しこういうことを経験する。AAの身体的要素は、AAの精神的側面の結果として生じるため、このありふれた障害を克服する最良の方法は、問題のある思考パターンが現れる頻度を根絶するか、または制限することである。否定的な考えのパターンをコントロールするのに役立つさまざまな方法があるが、最も効果的な解決策は、経験を通じて、これらの考えに挑戦していくことだ。つまり、自分が恐れていることをすること...実際にアプローチすること、が解決となる。
単語・解説
mental/心の、精神（上）の、知能の
government/[gʌ́və(rn)mənt]ガヴァンメント/名詞/統治、行政、政治、統治体制、政府、政権、統治機関、政府機関、官庁、役所、管理、運営、政治学、支配、統率/Lv.0/governmental/governmental /[gʌ̀və(rn)méntəl]ガバンメンタル/形容詞/政府(政治・行政機関)の(に関する)/Lv.2
monument/[mɑ́njəmənt]モニュメント/名詞/記念碑、記念館、記念像、遺跡/Lv.2
monumental/[mɑ̀njumε'ntəl ]マニュメントゥル/形容詞/記念碑の、非常に大きな、巨大な、堂々とした、歴史的価値のある、不朽の、重要な、途方もない、とんでもない、とてつもない/Lv.3
ornament/[ɔ́ːnəmənt]オーナメント/名詞/装飾品、飾り、装飾、装飾音、光彩を添える人、～を飾る/Lv.2/ornamental/ornamental /[ɔ̀rnəméntəl] オーナメンタル/形容詞/装飾用の、飾りの（付いた）、装飾的な、装飾上の、装飾物、装飾品、観賞植物/Lv.3
incremental/[ìnkriméntəl]インクリメンタル/形容詞/増加の、増分の、徐々に増加する、漸増の、漸進的な、徐々に起こる/Lv.3
eradicate/[irǽdikèit]イラディケイトゥ/動詞/全滅(絶滅・撲滅)させる、根絶する、絶つ、絶やす、取る、消す/Lv.3
