dealing/article/crossing/approachable/protectionism/horrify/defensive/loosely

英文
Basic behavior for Routines : Improve Body Language  2

Another common problem is what’s called the "head forward" posture. I used to have big problems with this but took an Alexander Technique course which helped. You can find more information on it online. 

A lot of people struggle with what to do with their hands. The first rule of dealing with your hands is simple: never, ever cross your arms in front of your chest. Fidgeting is bad, too. If you struggle with what to do with your hands, simply clasp them behind your back. Of course, you could also use your hands to kino whatever girl you’re talking to, but we’ll discuss that more in a future article. Crossing your arms is the biggest no-no, however, as it makes you seem much less friendly and approachable. 

Many guys go wrong in how they hold their drink. They protect their drink by holding it out away from their body, walking with their whole wrist bent around it like a buffer, to guard it from being bumped or spilled in a crowded club. This is horrible body language, as it subcommunicates a tremendous amount of defensiveness. Instead, hold your cup loosely, from above, and let your hand holding it dangle naturally by your side. 

日本語
ルーティーンの基本姿勢 : ボディランゲージの改善2
もう1つの一般的な問題は、「顔が前に出た」姿勢と呼ばれるものだ。私はこのことに大きな問題を抱えていたが、たアレクサンダー・テクニックのコースを受けたことで直ってきた。アレクサンダー・テクニックについては、より多くの情報をオンラインで手に入れることができる。

多くの人が、自分の手は何をするのが良いかという点で苦労している。
最初の手を扱うルールは簡単だ：決してあなたの胸の前であなたの腕を組んではいけない。モゾモゾと動かすのも良くない。あなたが手をどうするかに苦労しているなら、単にあなたの背中の後ろで握るのが良いだろう。もちろん、あなたが話しているどの女の子でも、手を使ってキノをすることができるが、それについては、先のところで議論される。しかしながら、あなたの腕を交差させることだけは、はるかに友好的でなく、親しみにくいように思わせることなので、絶対にノーなのだ。

多くの人は、飲み物の持ち方に問題がある。飲み物を守るために、飲み物を体から離して持ち、手首全体を緩衝剤のようにそのまわりに曲げて、混雑したクラブでぶつかったりこぼれたりするのを防ぐ。この姿勢からは、途方もない量の防御力が伝わってしまうので、とても不味いボディーランゲージとなってしまう。
代わりに、上からカップをゆるく持って、手で自然にぶら下げるようにすのが良い。

単語・解説
Alexander Technique/心身技法、身体術の一つ。身体がどのように動き、どのように感じるかについての気づき（アウェアネス）を高めることで、自分についての学びを深めて、身体を再教育する/
dealing/[díːliŋ] ディーリング/名詞/取引、振る舞い、dealの現在分詞・動名詞形/Lv.3

fidget/[fídʒət]フィジェット/動詞/そわそわする、気をもむ、弄り回す/Lv.3

clasp/[klǽsp]クラスプ/動詞/しっかり握る、抱き締める、留める、留め金、金具、しっかり握ること、握手、抱擁/Lv.3

article/[ɑ́ːrtikl] アーティクル/名詞/記事、論説、論文、条項、品物、品目、項目、冠詞 /Lv.0

crossing/[krɔ́(ː)siŋ]クローシング/名詞/横切ること、交差すること、交差点、交差路、横断歩道、踏切、航海、渡航、反対　crossの現在分詞、動名詞形/Lv.1 < cross/[krɔ́(ː)s]クロース/名詞、動詞、形容詞/十字架、十字、受難、試練、苦難、苦悩、苦痛、混じり合い、中間物、折衷、雑種、横断する、渡る、交わる、交差する、擦れ違う、行き違いになる、横線を引く、十字を切る、バツ印を付ける、ペケ印を付ける、だます、邪魔する、交差している、十字形の、斜めの、イライラした、腹を立てた、相反する、逆方向の、交雑の/Lv.0

no-no/ノーノー/名詞、間投詞/やってはいけないこと、禁じられたこと(もの)、使ってはいけないもの、ダメよ /Lv.3

less/[lés]レス/ 形容詞、副詞/より少ない、より少数の、より小さい(littleの比較級)、程度を抑えた、より少なく、下回る、足りない/Lv.0

approachable/[əpróutʃəbl]アプロウチャブル/形容詞/近づきやすい、親しみやすい、偉ぶらない、取っ付きやすい/Lv.3

protect/保護する、防護する > protection/[prətékʃən]プロテクション/名詞/保護すること、保護するもの、防具、保護者、通行証、保護貿易政策、補償（範囲）、みかじめ料、用心棒代、賄賂、袖の下、避妊具、コンドーム/Lv.0

protectionism/[prətékʃənìzəm]プロテクショニズム/名詞/保護(貿易)主義/Lv.3

bent/[bént]ベント/名詞、形容詞/曲がった、湾曲した、熱中している、不正な、方向、傾向、性向、気質、耐久力、斜材、ラーメン構造/Lv.2

buffer/[bʌ́fər]バファー/名詞、動詞/緩衝となるもの、緩衝材、緩衝器、緩衝装置、和らげる、減らす、～をバッファーに格納する、～をバッファーリングする、中和する、バッファーの役割を果たす/Lv.3
horrible/恐ろしい、ひどく嫌な > horrify/[hɔ́rəfài]ホリファイ/ 動詞 /ゾッとさせる、恐がらせる、あきれさせる/Lv.2
defensiveness/ディフェンシブネス/名詞/防御、防衛、保身、守勢/Lv.3 < defensive/[difénsiv] ディフェンシヴ/形容詞/守勢、守備、守りの構え、弁護、防衛的な、守備（側）の、防御的な、防御の、自己防衛過剰の、身構えた/Lv.3 < defense/[diféns]ディフェンス/名詞/防衛、防御、～に対する防御物、弁護、答弁（書）、被告、発表、講演、スピーチ/Lv.3

loosely/[lúːsli]ルースリィ/副詞/ゆるく、だらしなく、締まりがなく、大まかに/Lv.2 　< loose/[lúːs]ルース/形容詞/はがれた、外れた、緩んだ、ガタが来た、綴じていない、包まれて(容器に入って)いない、ゆったりした、きつくない、ゆるい、固くない、自由になった、解放された、不正確な、忠実でない、ずぼらな、無責任な、だらしない、みだらな/Lv.1 / loosen/[lúːsn]ルースン/動詞/緩む、ほぐれる、解く、解放する/Lv.3

dangle/[dǽŋgl]ダングル/動詞、名詞/ぶら下がる、ブラブラする、ちらつかせる、ぶら下がっているもの、ブラブラするもの、ペニス/Lv.3

walking/[wɔ́ːkiŋ]ウォーキング/名詞/歩き、歩くこと、walkの現在分詞、動名詞形/Lv.0

cup/[kʌ́p]カップ/名詞/カップ、茶碗、1杯の飲み物、カップ1杯分、優勝カップ、杯、大会、カップ、ブラジャーのカップ、ゴルフのカップ/Lv.0